No todo lo que sentís es verdad…
pero todo lo que sentís tiene un origen.
Hay algo que pocas veces se cuestiona, porque parece evidente:
que lo que sentís… es lo que es.
Como si la emoción fuese una verdad absoluta.
Como si todo lo que te atraviesa tuviera que ser creído sin filtro.
Pero no siempre es así.
Sentir no es lo mismo que entender.
Y muchas veces confundimos intensidad con claridad.
Hay emociones que no nacen en el presente,
aunque parezcan reaccionar a lo que está pasando ahora.
Hay angustias que no tienen que ver con esta persona,
con este momento,
con esta situación.
Pero se sienten igual de reales.
Porque lo son.
Lo que cambia no es la emoción…
sino su origen.
Y ahí es donde todo se vuelve más complejo.
Porque no alcanza con “sentir lo que sentís”.
Hace falta detenerse.
Mirar.
Preguntarse.
No desde la urgencia de resolver,
sino desde la paciencia de comprender.
Porque hay una parte de vos que reacciona…
y otra que observa.
Una que se activa,
y otra que puede darle sentido.
Pero cuando todo pasa demasiado rápido,
cuando no hay espacio entre lo que sentís y lo que hacés,
terminás viviendo desde una reacción constante.
Como si cada emoción fuera una orden.
Y ahí es donde empieza el desgaste.
No por lo que pasa afuera,
sino por lo que se repite adentro.
Quizás no se trata de dejar de sentir.
Sino de empezar a preguntarte
de dónde viene lo que sentís.
Porque a veces, lo que hoy te duele…
no pertenece del todo al presente.
Entender lo que sentís…
puede cambiar más que intentar controlarlo.
Ramiro M. Castro (Amor Entre Estrellas)
Tal vez esto no empezó hoy.
Tal vez viene de antes.
De versiones que fuiste dejando atrás sin darte cuenta.
Si querés profundizar en eso:
Las identidades que abandonamos
No es vacío: es todo lo que venís sosteniendo en silencio
No es tristeza: es el peso de estar siendo quien ya no sos
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